تعرف على فوائد تناول التمر لدعم صحة الأمعاء بقلمأحمد فؤاد Posted on أغسطس 30, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يعتبر التمر مصدرًا طبيعيًا للطاقة، حلو المذاق، غني بالألياف ومضادات الأكسدة والبريبايوتيك، كما أنه يهدئ الأمعاء، ويدعم الصحة، ويشكل وجبة خفيفة مثالية…….
