تُعد السلطة من الأطباق المفضلة عند كثير من الناس، فهي خفيفة وصحية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، لكن رغم فوائدها الكبيرة، الاعتماد عليها بشكل يومي كوجبة أساسية قد يسبب بعض المشكلات الصحية إذا لم يتم تنويع مكوناتها أو دعمها بأطعمة أخرى، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.
