دراسة تكشف عن فوائد أوميجا 3 في تعزيز صحة الدماغ .. تعرف على التفاصيل بقلمأحمد فؤاد Posted on سبتمبر 29, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp كشفت دراسة جديدة أن هناك أطعمة صحية تُعزز كفاءة الدماغ، ومنها زيت السمك، أو أحماض أوميجا-3 الدهنية، أو ربما التوت الأزرق، لكن هناك عنصرًا غذائيًا آخر لا يحظى بالاهتمام الكافي رغم دوره المهم في الذاكرة والتركيز.
