تقلل التوتر.. دراسة تكشف فوائد تناول الأشوجاندا بقلمأحمد فؤاد Posted on سبتمبر 25, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp أظهرت العديد من التجارب السريرية أن الأشواغاندا تساعد على تقليل التوتر، ولكن لا توجد أبحاث كافية حول كيفية أو ما إذا يُترجم ذلك إلى إدارة الوزن.
