ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض؟.. فوائد لا تتوقعها بقلمياسر أنور Posted on سبتمبر 7, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp تعد بذور اليقطين أو اللب الأبيض مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة القوية، إلى جانب احتوائها على المغنيسيوم والألياف، مما يجعلها مفيدة للصحة العامة، ويساهم تناول